Liebe Patienten!
So erholsam, so hoffe ich, der Sommer und die Urlaubszeit für Sie sind, gilt es dennoch, einige gesundheitliche Aspekte zu bedenken:
Zum Problem werden können Speisen am Urlaubsort. Durchfallserkrankungen, auch bekannt als „Montezumas revenge“, können auch ausserhalb Mittelamerikas auftreten.
Bitte führen Sie eine Elektrolytlösung mit sich, stopfende Medikamente sind zu vermeiden, da sie die Verweilddauer der Erreger im Darm verlängen.
Bedenken Sie bei allen Speisen die Regel : „cook it,peal it or leave it“.
Besonders Kinder sind gefährdet „auszutrocknen“.
Das homöopatisches Mittel Acidum arsenicosum d12 3mal täglich kann helfen.
Bei der harmlosen wie häufigen- Kostumstellung?- „Verstopfung auf Reisen“ hat sich Sepia sehr bewährt
Wichtig ist Sonnenschutz: Strohhut, Sonnenmilch.
Häufig ist die schlecht definierte „Sonnenallergie“. Hier kann Natrium chloratum d12 hilfreich sein.
Jetlag und Schlafstörungen sind leider nicht selten.
Die Thrombosegefahl bei Fernreisen wird überschätzt. Bei Gesunden kann eine Heparinspritze absolut unterbleiben, großzügiges Trinken-ich empfehle Mineralwasser (Elektrolythaushalt!) – und Bewegung am Gang des Flugzeugs reichen aus. Beruhigende Pharmaka sind nicht förderlich, da sie unfreiwilliges Einschlafen fördern und Bewegungsarmut. Homöopathisch kann Cocculus hilfreich sein. Ein homöopathisches Prophylaktikum existiert nicht,das erklärt sich aus der Logik der Methode
Aus naturheilkundlicher Sicht gilt es grundsätzlich, eine vernünftige Balance zwischen Gelassenheit und Vorsicht zu bewahren, Blick auf den Erreger einer Erkrankung oder die klimatischen Umstände (Zugluft im Flugzeug!)und den Zustand der Person, die erkrankt (von der Arbeit ausgelaugt?…Vorfreude auf den Urlaub?..hektische Reisevorbereitungen?)
Gerade sehr fleissige Menschen erkranken oft am Urlaubsort, der Stress lässt plötzlich nach!
Deshalb sind mindestens 14 Tage Urlaubszeit zu empfehlen, Kurzurlaub löst oft mehr Belastungen aus als er stillen kann.
Allgemein empfiehlt sich Gelassenheit, etwa aus religiösen oder wie es heute oft heißt “spirituellen” Quellen geschöpft.
Kurzum : Bleiben Sie gesund, oder nein, einfach gelassen, das ist wichtiger!
Schliessen darf ich mit einer Einladung zur von mir hauptverantworteten Jahrestagung der österreichischen Gesellschaft für homöopathische Medizin, von 2.-4.Oktober 2026 im Steiermarkhof, sie ist auch für interessierte Laien ausdrücklich zugänglich. Programm bitte anzufordern via office@doktor-usar.at
Danke fürs Lesen dieser Zeilen!